Bezmiega naktis izraisa nogurumu, garastāvokļa svārstības, koordinācijas un atmiņas traucējumus, miegainību, aizkaitināmību, samazinātu koncentrēšanās spēju, paaugstinātu stresa hormonu (kortizola, adrenalīna) un cukura līmeņa asinīs līmeni.
Kas notiek ar tavu ķermeni, ja tu neguli dienu?
