Tas nonāk kuņģī, un no turienes tas nonāk tievajās zarnās. Tur saldinātāji tiek absorbēti no gumijas. Nesagremotā daļa nonāk tālāk resnajā zarnā un dabiski iziet no organisma. Cik ilgs laiks nepieciešams, lai košļājamā gumija izvadītos no organisma? Tas viss ir…
Miega laikā, laikā no pulksten 23:00 līdz 1:00, čiekurveida dziedzeris (smadzeņu daļa) ražo ilgmūžības hormonu melatonīnu, kas ir atbildīgs par šūnu atjaunošanos un ķermeņa atjaunošanos. Miega trūkums izraisa pārmērīgu kortizola, stresa hormona, ražošanu, kam lielās devās ir kaitīga ietekme uz…
Pēc speciālista teiktā, ja atteiksimies no našķošanās ar vienkāršajiem ogļhidrātiem, smadzenes kļūs efektīvākas un aktīvākas, un mums būs skaidrāks prāts un vairāk enerģijas visas dienas garumā.
Bezmiega naktis izraisa nogurumu, garastāvokļa svārstības, koordinācijas un atmiņas traucējumus, miegainību, aizkaitināmību, samazinātu koncentrēšanās spēju, paaugstinātu stresa hormonu (kortizola, adrenalīna) un cukura līmeņa asinīs līmeni.
Neapstrādāts ķirbis ir unikāls dārzenis! Tas satur reto T vitamīnu, kura trūkums izraisa vielmaiņas traucējumus un hematopoēzes procesu. Šeit ir laba recepte, izmantojot neapstrādātu ķirbi: Sastāvdaļas: 100 g burkānu150 g ķirbja1 glāze. jogurts bez piedevāmSagatavošana: Sarīvē burkānus uz rupjas rīves;Noteikti…
Tā sastāvā esošā glutamīnskābe uzlabo smadzeņu darbību, tāpēc ēdiens ir noderīgs ikvienam, kam nepieciešams ass prāts, augsta koncentrēšanās spēja un spēcīga atmiņa. Šī ir ideāla brokastu iespēja pirms prāta vētras darbā, pārbaudes darbiem skolā un eksāmeniem institūtā. Kukurūzas putra ir…
Puvušos augļos parādās mikrobi un pelējums, kas bieži izplatās uz šķietami tīro augļa daļu. Toksisku vielu lietošana uzturā var izraisīt hronisku intoksikāciju, kas var izraisīt nopietnas veselības problēmas, tostarp vēža (īpaši aknu un nieru) attīstību.
Žāvētas plūmes ir neticami svarīgas visām cilvēka ķermeņa sistēmām. Mūki iesaka to lietot kā caurejas līdzekli, kā arī žults plūsmas un kuņģa sulas sekrēcijas uzlabošanai. Ja katru dienu apēdat 5 žāvētas plūmes, varat aizmirst par kuņģa-zarnu trakta slimībām un zaudēt…